Cara Cepat Hamil Pasca Kuret, Kepoin yuk!

Grid Video – Pasca keguguran atau kuret, ada baiknya untuk berkonsultasi ke dokter mengenai kapan waktu yang tepat kembali memulai program hamil.

Jika dokter menyatakan tak ada masalah dengan rahim, kamu dan pasangan isa langsung memulai program hamil.

Ada pula beberapa anjuran yang bisa membantu program ini berjalan lancar.

Baca Juga: Ciri-ciri Telur Infertil, Hat-hati, Bahaya Kalau Dikonsumsi

Seperti apa?

1. Konsumsi Makanan Tinggi Asam Folat

Asam folat penting untuk kesuburan dan kehamilan.

Baca Juga: Persiapan New Normal, Langkah Aman dan Sehat Bekerja di Kantor, Ikutin yuk!

Makanan yang mengandung asam folat jika dikonsumsi sebelum atau selama kehamilan bisa mencegah cacat lahir pada bayi.

2. Jaga Berat Badan Ideal

Kelebihan maupun kekurangan berat badan bisa memengaruhi kesuburan.

Baca Juga: Ericko Lim Sesali Perbuatannya pada Jessica Jane: Gue Terlalu Bocah

Hitung berat badan ideal dan usahakan untuk mencapainya dengan menerapkan pola hidup sehat, diet seimbang dan olahraga.

3. Makanan Sehat

Selain makanan yang mengandung asam folat, kamu juga harus menjaga asupan lainnya.

Baca Juga: Dikta Larang Prilly Latuconsina Kasih Barang ke Cowok, Ada Apa nih?

Konsumsi protein, buah dan sayur sangat penting untuk mendukung program kehamilan.

(*)