Hitung berat badan ideal dan usahakan untuk mencapainya dengan menerapkan pola hidup sehat, diet seimbang dan olahraga.
3. Makanan Sehat
Selain makanan yang mengandung asam folat, kamu juga harus menjaga asupan lainnya.
Baca Juga: Dikta Larang Prilly Latuconsina Kasih Barang ke Cowok, Ada Apa nih?
Konsumsi protein, buah dan sayur sangat penting untuk mendukung program kehamilan.
(*)