Makanlah makanan yang mengandung asam folat dan vitamin B.
Hindari juga rokok, alkohol dan kafein.
3. Olahraga Cukup, Tidak Berlebihan
Baca Juga: Mantan Istri Ariel Noah Kini Ubah Penampilannya, Seperti Apa?
Hati-hati untuk berolahraga, meski olahraga sangat penting untuk kesehatan namun jangan sampai berlebihan.
Olahraga berlebihan justru dapat mengganggu ovulasi.
(*)
:grayscale():blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)