:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
Karena pandemi, beberapa orang harus menjalankan WFH sehingga bisa berada di depan laptop atau komputer seharian dan tentu saja hal ini bisa timbulkan rasa bosan atau mengantuk.
Cobalah untuk mengganti pemandangan sejenak dengan pergi ke luar ruang.
Tarik Napas Dalam
Baca Juga: Resep Takjil Es Selendang Mayang, Seger dan Cocok Buat Hidangan Buka Puasa di Rumah
Teknik pernapasan yang betul juga bisa membuat rasa kantuk berkurang.
Kamu bisa mencoba menarik napas panjang dari hidung, menahannya sesaat dan mengeluarkannya dari mulut.
Selamat mencoba!
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)