3 Menu Cepat dan Sehat Buat yang Sahur Kesiangan, Ada Apa Aja?

Grid Video – Sebelum berpuasa sangat disarankan untuk santap sahur pada dini hari.

Akan tetapi bangun di pagi hari terkadnag menjadi tantangan tersendiri dan tak jarang juga ada yang kesiangan.

Untuk kamu yang kesiangan atau yang ingin makan sahur dengan cepat tanpa ribet, ada menu yang cocok nih!

Baca Juga: Nikita Mirzani Pamerkan Kekayaan Hingga Triliunan Rupiah Per Tahun, Dari Mana Aja?

Selain itu, menu di bawah ini juga sangat tepat karena memberikan tenaga biar puasa kamu kuat seharian.

Ada apa aja?

Olahan Telur

Baca Juga: Sarwendah Risih Dikritik Pilih Kasih Gara-gara Kamar Betrand Peto Dibilang Mirip Kamar Pembantu

Telur adalah sumber protein yang kaya dan disarankan untuk dikonsumsi saat sahur.

Telur juga salah satu bahan makanan yang mudah diolah, kamu bisa merebus atau menggorengnya.

Di samping itu, penambahan bahan lain seperti sayuran atau kornet juga akan semakin menambah gizi dan citarasa.

Baca Juga: Resep Takjil Es Buah Gula Merah, Haus Langsung Ilang!

Oatmeal

Oatmeal adalah salah satu bahan makanan yang sangat gampang untuk dibuat.

Selain bisa diseduh instan, oat juga bisa dimasak dengan cara direbus.

Baca Juga: Anissa Aziza Hamil Anak Kedua, Raditya Dika Langsung Wanti-wanti, kenapa?

Tambahkan susu atau buah-buahan untuk menambah gizi dan vitaminnya.

Bayam atau Sayuran Hijau

Siapa bilang masak sayur itu lama dan ribet?

Kamu bisa merebus sayuran hijau untuk dijadikan menu sahur.

Baca Juga: Resep Takjil Kolak Pisang Pacar Cina, Awas Ketagihan!

Atau kamu juga bisa memasaknya menjadi olahan ca, cukup dengan menumis bawang putih dan garam lalu masukkan sayuran dan masak sebentar.

(*)