Grid Video – Setiap pasangan pasti menantikan kehadiran buah hati.
Terkadang untuk mendapatkannya, setiap pasangan memiliki tantangannya sendiri-sendiri.
Nah, untuk membantu lebih cepat mewujudkannya, kamu bisa mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini.
Baca Juga: 3 GejalaPositif Covid-19 Tanpa Batuk dan Sesak, Seperti Apa?
4 jenis makanan di bawah ini bisa membantu perempuan cepat hamil karena kesehatan tubuhnya seimbang.
Apa saja menunya?
1. Sayuran Hijau
Baca Juga: Pakai Air Diffuser Bisa Bunuh Virus? Bagaimana dengan Covid-19?
Sayuran hijau kaya akan asam folat yang penting untuk kehamilan.
Kamu bisa konsumsi bayam, kale, brokoli dan sayuran hijau lainnya.
2. Telur
Baca Juga: 4 Ide Main di Rumah ala Artis, Ada Apa Saja?
Telur kaya akan sumber nutrisi yang dapat meningkatkan kesuburan.
Telur mengandung vitamin B12 dan folat yang dapat mengurangi cacat lahir pada bayi.
3. Kentang
Baca Juga: Najwa Shihab Pamer Foto Masa SMA, Sudah Cantik dari Dulu!
Menurut penelitian, kentang panggang kaya akan vitamin B dan E yang dapat meningkatkan pembelahan sel.
Di samping itu juga dapat meningkatkan kemungkinan menghasilkan sel telur yang sehat.
4. Kacang-kacangan
Baca Juga: Rafathar Pakai Sepatu Kembaran dengan Anak Shah Rukh Khan, Harganya Fantastis!
Untuk wanita yang dalam program hamil disarankan untuk banyak makan kacang-kacangan.
Kacang yang bagus dikonsumsi antara lain almond dan kenari, dua jenis kacang ini kaya akan vitamin E yang bagus untuk kesuburan.
(*)
