Tips Berat Badan Turun Coba Dengan 3 Aplikasi Ini, Bisa Bantu Kamu!

Laporan Wartawan Nextren, Zihan Fajrin.

Nextren.com - Merasa berat badan naik selama Work From Home (WFH) bagi para pekerja bukan berarti tidak bisa diturunkan.

Menaiknya berat badan juga bisa karena ada kegiatan seperti memasak makanan yang belum pernah dicoba atau seringnya pergi ke dapur.

Karena bekerja dari rumah, kebanyakan pekerja merasa lebih santai dan tanpa sadar mengemil untuk mengisi kebosanan mereka di dalam rumah saja.

Walaupun ada juga yang merasa WFH memberikan dampak berat badan seseorang turun.

Baca Juga: IndiHome Buka Seluruh Channel 149 TV hingga 25 Maret, Bisa Hindarkan Bosan WFH Nih!

Wartawan Nextren punya 3 rekomendasi aplikasi bagi kamu yang merasa berat badan kamu menaik.

Endomondo

Aplikasi Endomondo ialah salah satu aplikasi yang bisa membantu kamu menurunkan berat badan.

Baca Juga: REVIEW Samsung Galaxy A71 untuk Main Game Berat, Enaknya Layar 90Hz di Setting Grafik Tertinggi

Endomondo bisa melacak kegiatan olahraga kamu termasuk olahraga lari, berjalan, bersepeda dan 40 olahraga lainnya.

Dengan aplikasi ini kamu dapat menganalisis perkembangan olahraga melalui aplikasi atau perangkat lainnya seperti Android Wear, MyFitnessPal, dan Google Fit.

Tidak hanya itu, pengguna juga bisa membagikan hasil peforma olahraganya ke pada teman di fitur sosial.

Aplikasi ini gratis diunduh pada Google Play Store namun terdapat layanan yang berbayar. Link download Endomondo.

Baca Juga: Cara Kerja Aplikasi Pelacak Penderita Corona di Indonesia Yang Bisa Dipakai Minggu Depan

MyFitnessPal

Aplikasi MyFitnessPal tidak hanya untuk melacak olahraga ditiap harinya melainkan juga melacak kalori pada makanan yang dikonsumsi pengguna.

MyFitnessPal juga memiliki fitur yang bisa scan barcode makanan ringan untuk melihat nutrisi yang dikandung makanan tersebut.

Baca Juga: Aplikasi PeduliLindungi Yang Bisa Melacak Covid19 Tersedia Minggu Depan

MyFitnessPal dapat berkoneksi dengan 50 aplikasi lainnya dan memiliki 350 latihan yang bisa dipraktekkan oleh pengguna.

Link download MyFitnessPal.

MyPlate

Baca Juga: Cara Mendeteksi Pembakaran Kalori Angkat Beban di Samsung Watch Active

Aplikasi rekomendasi ketiga ini memiliki kesamaan fungsi dengan MyFitnessPal namun lebih khusus untuk mengecek kandungan makanan yang dimakan oleh pengguna.

Tidak seperti MyFitnessPal yang membiarkan pengguna untuk mengisi makanan pada sarapan atau makan malam, MyPlate menyediakan pengingat untuk pengguna.

Pengingat tersebut untuk makan pagi sampai malam dan bahkan untuk minum dan cek timbangan pun juga ada.

Terdapat menu komunitas juga yang bisa digunakan pengguna untuk mengecek resep diet dari berbagai pengguna.

Baca Juga: Jadi Ini Cara Simpan Resep Pilihan Kamu di Pencarian Google, Mau Coba?

Link download MyPlate.

Itulah ketiga aplikasi rekomendasi untuk menurunkan berat badan sobat Nextren yang sedang WFH.

(*)