Ade Rai Tak Ikut Jalani WFH, Ia Bagikan Tips Sehat dan Terhindar dari Virus Corona

Grid Video – Pandemi virus corona membuat banyak karyawan menjalani WFH atau Work From Home demi mencegah penularan virus.

Kendati begitum binaraga dan juga public figure Ade Rai ternyata tak ikut jalani program WFH.

Ia tetap menjalani aktivitasnya secara rutin meski itu harus di luar rumah.

Baca Juga: Kim Jae Joong JYJ Gunakan Virus Corona sebagai Konten April Mop

Melalui sambungan telepon yang dilansir dari Grid.ID, Ade Rai menjelaskan pandangannya mengenai virus satu ini.

"Kalo saya pribadi nggak (melakukan WFH). Saya berusaha untuk tidak mau terpolusi dengan berbagai berita yang menurut saya akurasinya itu masih dipertanyakan," ujar Ade pada Grid.ID melalui sambungan telepon, Jumat (20/3/2020).

Bagi Ade Rai, lebih penting untuk menjaga pola hidup sehatnya.

Baca Juga: Ayu Ting Ting Bikin Gagal Fokus saat Nyemprot Disinfektan, Kenapa?

"Saya pay attention terhadap apa yang saya lakukan sehari-hari, saya bermandi sinar matahari, saya berolah raga dengan teratur, saya pay attention dengan makanan saya," terangnya.

"Saya melakukan aktivitas olah raga dengan intensitas yang sedang, yang memang bener-bener saat ini yang dibutuhkan adalah kekuatan tubuh kita," tambah Ade.

Ia menjaga imun tubuhnya dengan olahraga rutin dan juga melakukan latihan pernapasan.

Baca Juga: Andrea Dian Tak Bisa Temani Suami di Hari Ulang karena Covid-19

"Saya melakukan melakukan aktivitas pernafasan yang baik karena ini (Corona) juga berhubungan dengan kemampuan kita bernafas," sambungnya.

"Semuanya bener-bener saya berfokus untuk jaga si imunitas itu," tandas pemilik nama I Gusti Agung Kusuma Yudha Rai tersebut.

(*)