:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
Kegiatan berjemur boleh dilakukan namun jangan sampai terlalu lama atau terlalu siang.
Terpapar sinar matahari dapat meningkatkan suhu tubuh dan sebabkan dehidrasi, hal ini bisa memicu gejala persalinan prematur.
Selama masa hamil, level esterogen juga meningkat dan membuat risiko kulit lebih sensitif.
Baca Juga: Efek Belajar di Rumah karena Virus Corona Bisa Buat Anak Stres, Kenali Tanda-tandanya yuk!
Hal ini akan sebabkan kulit lebih mudah menggelap dan sulit dihilangkan.
Ada beberapa tips berjemur untuk ibu hamil, seperti apa?
1. Berjemur di pagi hari
Baca Juga: Tips Menyimpan Buah dan Sayur Agar Tetap Awet dan Segar
2. Gunakan pakaian yang longgar dan tipis
3. Gunakan topi lebar, kacamata hitam dan tabir surya yang aman untuk ibu hamil
(*)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)