Pada pagi hari kondisi tubuh relatif rapuh sehingga merokok di pagi hari bisa sebabkan masalah pada sistem kardiovaskular.
3. Minum alkohol
Minum minuman yang memiliki kandungan alkohol bisa merusak liver.
Baca Juga: Kenakan Baju Tahanan Lagi, Vanessa Angel: Trauma!
Perut kosong yang kemudian langsung menerima alkohol dapat merusak sistem pencernaan.
4. Olahraga berat
Jangan melakukan olahraga berat di pagi hari.
Baca Juga: Mantan Pacar Setia Temani Sidang Perdana Jefri Nichol Atas Kasus Narkoba
Sebaiknya sarapan dulu lalu baru lakukan olahraga ringan seperti peregangan dan beberapa olahraga kardio.
(*)
