GRIDVIDEO - Ketika asam lambung naik, hal yang sering dilakukan adalah langsung mengonsumsi obat untuk mengatasinya.
Padahal asam lambung bisa diredakan dengan tiga makanan ini loh.
1. Nanas
Siapa yang menyangka nanas bisa dikonsumsi untuk meredakan asam lambung.
Kandungan bromelain pada nanas dapat mengatasi gejala asam lambung seperti heartburn.
Konsumsi segelas jus nanas, terutama setelah makan makanan pedas.
2. Daun mint
Daun mint memiliki efek sejuk ketika dikonsumsi.
Ini akan meringatkan gejala asam lambung seperti sensasi terbakar dan rasa sakit.
Selain mengatasi gejalanya, daun mint juga menurunkan jumlah asam lambung dan baik untuk sistem pencernaan.
Minumlah air rebusan daun mint secara rutin untuk mengatasi masalah asam lambung.
3. Pisang
Pisang memiliki kandungan serat dan kalium yang tinggi.
Kalium berguna memproduksi lendir untuk mengatasi asam lambung dan gejalanya.
Selain ketiga makanan di atas, jahe juga ampuh untuk mengatasi asam lambung loh.
Kandungan pada jahe dapat mengurangi peradangan, mengendurkan otot, dan mengurangi mual karena asam lambung.