Grid Video – Me time wajib dilakukan untuk mengusir atau menghalau stres.
Kepenatan akan kegiatan sehari-hari dan juga tekanan kerja atau studi kerap membuat pikiran menjadi berat.
Di samping itu, kesehatan tubuh juga bisa terganggu lantaran kondisi psikis yang tidak baik.
Baca Juga: Video Bukti Bahwa Hubungan Kalian BUKAN Friendzone, Kayak Apa sih?
Me time bisa dilakukan dengan menjalani berbagai aktivitas yang disukai.
Akan tetapi kalau kamu bingung bagaimana melakukan me time, kamu bisa mencoba beberapa trik berikut ini.
Pastinya me time dilakukan seorang diri tanpa ditemani siapa pun agar kamu bisa melakukan hal yang betul-betul diinginkan dan disukai.
Baca Juga: Video Nina Zatulini Bagikan Pengalaman dan Cara Atasi Stretchmark
Nah, beberapa kegiatan me time yang bisa dilakukan seperti.
1. Menonton film
2. Membuat scrapbook dari foto-foto kenangan menyenangkan yang kamu miliki
Baca Juga: Video Joanna Alexandra Bercerita Tentang Anaknya yang Mengidap Penyakit Langka
3. Melakukan meditasi
4. Melukis, tapi jangan salah bahwa melukis tak hanya dilakukan di ata skanvas. Kamu bisa mencoba melukis di atas kaus atau sepatu kanvas yang kamu miliki
Hal lainnya yang bisa kamu lakukan untuk me time adalah melakukan aktivitas luar ruang seperti olahraga atau shopping dan ke salon.
(*)