GRIDVIDEO - Melinjo sering kali dihindari karena dikenal dapat menyebabkan asam urat. Padahal melinjo bisa menjadi obat alami.
Melinjo memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan.
Bahkan kandungan melinjo dapat mengobati kanker, penyakit jantung, dan penuaan.
Untuk mendapatkan manfaat baik dari melinjo, olahlah dengan cara merebusnya.
1. Mencegah penyakit kulit
Kandungan zink pada melinjo efekti untuk mengobari jerawat.
Ini karena zink adpat meningkatkan fungsi sel darah putih.
Selain itu, melinjo juga ampuh mencegah infeksi, bisul, sariawan, sayatan bedah, luka bakar dan luka.
Pada melinjo juga terdapat kolagen yang bauk untuk kesehatan kulit.
2. Mencegah stroke
Kalium pada melinjo dapat menjaga fungsi otak.
Tingginya jumlah potasium melancarkan aliran oksigen ke otak yang meningkatkan fungsi kognitif dan aktivitas saraf.
Kondisi ini mencegah perkembangan dan pertumbuhan stroke.
3. Mengobati kram
Pada melinjo terdapat magnesium yang membantu menyembuhkan stres ginjal, melemaskan otot punggung dan ketegangan otot.
Selain itu, melinjo juga memnbantu penyerapan kalsium sehingga penyembuh tulang menjadi lebih cepat.
Cukupnya asupan kalsium pada tubuh membantu mengatasi kram kaki kronis.
4. Kesehatan ginjal
Melinjo mengandung fosfor yang dapat menjaga kesehatan ginjal.
Fosfor membantu pembuangan limbah dari nginal menjadi ekskresi dan buang air kecil.
Saat frekuesi dan kuantitas buah air kecil meningkat, keseimbangan jumlah air, asam urat, kelebihan garam dan lemak terjaga.
Keseimbangan cairan menjadikan tubuh sehat dan bebas racun.
