Grid Video - Saat puasa tubuh menjadi kurang nutrisi dan juga dehidrasi.
Maka dari itu, kesehatan kulit juga jadi terpengaruh.
Kulit dehidrasi saat puasa ternyata bisa diatasi, loh!
Menurut dr. Indah Widyasari, SpKK, seorang dokter spesialis kulit dan kelamin, cairan pada tubuh sangat bermanfaat pada kerja organ tubuh, salah satunya kulit.
Baca Juga: Konsumsi Es Buah Saat Berbuka Puasa Bikin Jerawatan? Yuk Simak Penjelasannya dari Dokter Kulit!
Peranan air atau cairan sangat penting untuk skin barrier dan proses regenerasi kulit kita.
Hal itu dikarenakan supply oksigen akan terganggu, maka dari itu, hidrasi tubuh mempengaruhi hidrasi kulit dan metabolisme kulit.
Maka dari itu, selain skincare, saat puasa kita juga harus tetap menjaga asupan cairan.
Baca Juga: Perbedaan Chemical dan Physical Peeling Menurut Dokter Kulit, Kamu Sudah Tahu Belum?
Misalnya dengan mengonsumsi air mineral, makanan yang banyak mengandung mienral serta vitamin yang penting untuk menghidrasi kulit.
Jadi, sangat penting untuk mengonsumsi sayuran dan buah saat puasa agar tubuh dan kulit tetap terhidrasi ya, Stylovers!
Informasi selengkapnya bisa kamu tonton pada video di atas, ya!(*)
