:quality(100)/photo/)
NOVA.id - Saat berpuasa, terkadang tubuh menjadi lemas karena tidak makan dan minum seharian.
Namun, puasa jangan dijadikan sebagai halangan untuk tetap bugar.
Nah, Pandji Pragiwaksono, Dwi Sasono, dan Rano Karno punya cara khusus nih untuk tingkatkan kebugaran saat berpuasa.
Baca Juga: Tips Pintar Atur Uang untuk Jajan, Buat Cemilan Khas Ramadhan Sendiri!
Pandji menyarankan untuk tetap berolahraga meski sedang berpuasa.
Lalu Dwi Sasono mengatakan bahwa menu sahur kita harus bergizi, seperti ada sayur dan buah.
Sementara Rano Karno mengatakan bahwa niat yang kuat merupakan kunci.
Baca Juga: Perhatikan, Ini Menu Makanan yang Sehat saat Sahur dan Buka Puasa
Untuk mengetahui lebih lanjut, simak selengkapnya di sini, ya!
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)