Waspadai 8 Hal Penyebab Kemandulan, Ada yang Sering Disepelekan Orang!

Begitu juga untuk wanita dibutuhkan waktu lama untuk dapat hamil jika terlalu sering minum alkohol.

3. Terlalu banyak junk food

Lemak trans yang terdapat pada junk food dapat berdampak pada penurunan jumlah sperma pria, selain itu juga dapat berpotensi meningkatkan gula darah untuk kesuburan.

4. Kurang olahraga

Jarang berolahraga berpengaruh pada kondisi kesehatan reproduksi dan sangat erat dengan masalah obesitas.

Namun jangan sampai lakukan olahraga secara berlebihan sebab juga akan mempengaruhi kesuburan baik pria maupun wanita.

5. Konsumsi kafein

Beberapa penelitian menemukan bahwa konsumsi lebih dari 300 mg kafein sehari dapat mengurangi kesuburan dan meningkatkan risiko keguguran.

Kafein sebenarnya tak hanya berasal dari kopi saja tetapi juga teh, soda, hingga minuman berenergi.

Baca Juga: Boyband Indonesia, UN1TY Syuting Video Klip “No Mellow” Pakai Kamera HP!

6. Merokok

Merokok dapat menyebabkan masalah pada organ reproduksi. Jika pria atau wanita memiliki masalah pada organ reproduksi, mereka mungkin lebih sulit mendapatkan momongan.