Ada roti yang mengandung banyak sayuran dan buah, seperti contohnya sandwich alpukat.
2. Pilih roti gandum
Roti yang terbuat dari gandum memiliki lebih banyak serat dan itu membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Baca Juga: Prilly Latuconsina Tak Masalah Diganggu Makhluk Halus, loh Kenapa?
3. Pilih roti dengan biji-bijian
Roti yang mengandung biji-bijian juga akan lebih sehat untuk dikonsumsi.
Seperti contohnya biji labu dan juga wijen.
Baca Juga: Kesan Syifa Hadju Terhadap Sosok Riri Riza: Sehumble Itu!
Beberapa tips tersebut juga pastinya memberikan nutrisi yang lebih baik untuk tubuh sehingga membuat kenyang lebih lama.
(*)
