GRIDVIDEO - Gastritis atau yang dikelan dengan penyakit maag menjadi salah satu gangguan pencernaan yang sering dikelukankan.
Maag terjadi ketika ada peradangan di lapisan bagian dalam lambung.
Untuk mengobati maag, kita bisa memanfaatkan beberapa bahan dapur sebagai obat alami.
1. Bawang putih
Bawang putih memiliki khasiat untuk mengurangi gejala maag.
Jika tidak bisa mengonsumsinya secara langsung, bawang bisa digeprek dan dikonsumsi dengan kurma.
2. Probiotik
Probiotik dikenal baik untuk mengatasi maag dengan cara meningkatkan kadar bakteri baik di saluran pencernaan.
Bakteri baik ini dapat menekan pertumbuhan bakteri penyebab maag.
3. Teh hijau dan madu manuka
Teh hijau yang disedih dengan ditambah madu dapat mencegah gejala maag.
Madu manuka memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membantu melawan infeksi.
Sementara teh hijau kaya dengan kandungan antioksidan yang ampuh melawan peradangan.
Untuk kalian yang memiliki perut sensitif, bisa mengonsumsi madu manuka dengan secangkir air hangat.
4. Sari kentang
Kentang baik untuk mengurangi produksi asam lambung terutama untuk mengatasi maaf atau stres.
Selain direbus, kita juga bisa mengolah kentang menjadi jus.
Cukup dengan memblender kentang lalu ambil sarinya.
Tambahkan dengan air hangat lalu minum.
5. Pisang dan pir
Mengonsumsi piang yang sudah matang dan pir yang tidak asam juga baik untuk kesehatan lambung.
Kandungan pektin pada kedua buah tersebut akan merangsang pergerakan usus.
Pisang dan pir juga juga efektif memangkas waktu kontak asam lambung dengan dinding lambuh.
Ini akan membuat peradangan berkurang dan meredakan gejala maag.