Minuman Manis Tingkatkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Efeknya!

Kamis, 29 September 2022 | 19:08

GRIDVIDEO - Minuman manis identik dengan efek yang tidak baik untuk tubuh termasuk meningkatkan penyakit jantung.

Secara langsung atau tidak, terlalu banyak mengonsumsi gula memang tidak sehat untuk jantung.

Konsumsi gula berlebuh dapat menyebabkan peningkatan berat badan hingga obesitas.

Obesita mampu memicu diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol, hingga penyakit jantung.

Berikut ini beberapa dampat dari kelebihan gula untuk jantung.

1. Trigliserida meningkat

Gula yang berlebih akan membuat tubuh menyimpan kalore ekstra sebagai lemak yang disebut trigliserida.

Kadar trigliserida yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.

2. Kolesterol LDL meningkat

Berat badan yang meningkat karena makanan manis membuat kadar kolesterol jahat atau LDL menjadi tinggi.

Jika ini terjadi dapat memicu penyumbatan arteri hingga merusak pembuluh darah dan jantung.

3. Tekanan darah tinggi

Obesitas karena konsumsi gula yang tinggu dapat meningkatkan tekanan darah.

Tekanan darah yang tinggi berbahaya untuk jantung.

4. Peradangan

Kelebihan gula akan menyebabkan peradangan pada tubuh.

Peradangan yang kronis akan mengganggu kinerja jantung hingga meningkatkan risiko penyakit jantung.

Editor : Rara A

Sumber : Kompas.com

Baca Lainnya