3 Olahraga yang Bisa Tambah Tinggi Badan, Wajib Praktekin Biar Bentuk Tubuh Ideal

Grid Video – Tinggi badan menjadi salah satu faktor yang pengaruhi kepercayaan diri.

Di samping itu tinggi badan juga kerap menjadi salah satu persyaratan untuk melamar pekerjaan.

Nah, menambah tinggi badan bisa dilakukan dengan menerapkan beberapa jenis olahraga ini.

Baca Juga: Fakta-fakta Cinta Laura, Bangun 11 Sekolah di Indonesia sampai Karier Hollywood

Ada apa aja?

1. Basket

Basket bisa dilakukan untuk tujuan kesehatan, ketangkasan dan juga menambah tinggi badan.

Baca Juga: Endorse sampai Bisnis Perhiasan yang Menjanjikan, Tak Heran Rizky Billar Bisa Kasih Mahar Rp1 Miliar ke Lesti Kejora

Gerakan melompat dan melempar dalam permainan basket bisa menstimulus pertumbuhan tulang.

2. Lompat Tali

Lompat tali juga termasuk olahraga loh!

Baca Juga: Inspirasi Makeup Lesti Kejora saat Pengajian, Flawless dan Cantik Banget

Olahraga satu ini bisa dilakukan sendiri atau beramai-ramai dan dijadikan sebuah permainan.

Lompat tali bermanfaat menguatkan tulang kaki dan mengencangkan otot kaki yang berperan dalam penambahan tinggi badan.

3. Renang

Baca Juga: Cerdas dan Open Minded, Cinta Laura Jelaskan Pandangannya Soal Nikah dan Punya Anak, Berencana Adopsi?

Olahraga renang juga menjadi salah satu olahraga favorit untuk menambah tinggi badan.

Gerakan tangan, kaki bahkan bahu saat berenang bisa memperkuat tulang dan menambah tinggi badan.

Nah, yang mana nih olahraga favorit kamu?

(*)