Grid Video – Hamil di tengah masa pandemic Covid-19 seperti saat ini pastinya membawa kekhawatiran tersendiri.
Kendati bukan kehamilan yang pertama, ibu hamil pastilah merasa khawatir soal kesehatan ia dan janinya.
Padahal ibu hamil itu sama sekali tidak boleh stres loh!
Baca Juga: Aurel Tak Mau Raul Lemos Hadir di Pernikahannya: Om Nggak Boleh
Stres akan membuat beberapa masalah kesehatan untuk ibu dan janinnya, baik secara fisik maupun psikis.
Untuk mengatasinya ada beberapa cara yang bisa dicoba nih Moms, seperti apa?
1. Percayai Rekomendasi Tim Medis
Baca Juga: Ibu Hamil Terpapar Covid-19 Bisa Tingkatkan Risiko Kelahiran Prematur
Dapatkan rekomendasi tim medis yang kamu percayai.
Selain dokter kandungan yang mumpuni, sebaiknya dapatkan juga rekomendasi tim medis yang biasa menangani penderita dengan penyakit pernapasan akibat virus lainnya seperti SARS Cov-1 dan MERS-Cov.
Percaya pada tim medis yang menanganimu bisa membuat ibu hamil lebih tenang dan terhindar dari stres.
Baca Juga: AHY Pamer Foto Masa Kecil di Pinggir Sungai dengan Ibas, Langsung Jadi Sorotan!
2. Pola Hidup Sehat
Hal yang tak boleh ketinggalan adalah menjalani pola hidup sehat.
Selain mengonsumsi makanan bergizi seimbang, olahraga teratur dan juga tidur cukup, di tengah pandemi seperti saat ini sangat penting untuk menerapkan protokol kesehatan.
Baca Juga: Dikenal Suka Bagikan Teori Konspirasi, Jerinx Pernah Seret Sederet Nama Public Figure
Jangan lupa sedia masker dan juga rajin cuci tangan ya!
3. Batasi Penggunaan Media Sosial
Batasi penggunaan media sosial untuk menghindarkan diri dari rasa panik.
Baca Juga: Gempita Artikan Perceraian Gading dan Gisel Bak Pisah Kingdom di Cerita Dongeng
Di samping itu, membatasi media sosial juga bisa menghindarkan dari membaca berita hoaks.
(*)