Rutin Makan Ikan Bisa Tingkatkan IQ Anak, Ini Sebabnya!

Grid Video - Banyak hal yang membuat Si Kecil mempunyai IQ di atas rata-rata.

Salah satunya adalah dengan makanann yang bergizi, terutama ikan.

Melansir dari Nakita.id, para peneliti menemukan fakta bahwa anak-anak berusia 9 hingga 11 tahun yang rutin makan ikan setidaknya seminggu sekali memiliki IQ yang lebih tinggi.

Baca Juga: 5 Resep Puding Cokelat yang Praktis dan Mudah Dibuat Bareng Anak

Perkiraan anak-anak yang makan ikan seminggu sekali memiliki IQ 4,8 poin lebih tinggi daripada anak-anak yang jarang atau tidak pernah makan ikan.

Ikan tidak hanya memiliki kandungan lemak jenuh rendah tetapi juga kaya akan vitamin, mineral, dan sumber asam lemak omega 3.

Omega 3 ini lah yang berpern meningkatkan kecerdasan anak.

Baca Juga: Chemistry Test Pemain Film Dua Garis Biru Zara JKT48 dan Angga Yunanda

Pengenalan anak pada ikan sudah bisa dimulai sejak usia 10 bulan.

Yuk perkenalkan rasa ikan pada Si Kecil sejak dini agar terbiasa. (*)