GRIDVIDEO - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang disukai karena rasanya serta pengolahannya yang tidak sulit.
Di samping itu, telur juga mampu menjadi sumber protein, vitamin D, asam lemak omega-3, dan bisa menurunkan kadar kolesterol.
Meski begitu, ada beberapa makanan atau minuman yang tidak boleh disandingkan dengan telur.
Buku The Complete Book of Ayurvedic Home Remedies, A Comprehensive Guide to the Ancient Healing of India karya Vasant Lad mengungkapkan, mayoritas masalah perut terjadi akibat kombinasi makanan yang buruk.
Makanan pertama adalah teh di mana hal ini tidak dianjurkan untuk dilakukan.
Kombinasi ini sebenarnya dapat menimbulkan masalah kesehatan, seperti sembelit, kembung, dan asam lambung.
Bahkan, menurut studi di Journal of Nutrition, meminum teh bersamaan dengan telur dapat mengurangi jumlah protein yang diserap hingga 17 persen.
Baca Juga: Jaksa Tolak Pledoi Putri Candrawathi, Pelecehan Seksual Cuma Cerita Khayalan
Kemudian yang kedua adalah dagih di mana nantinya kombinasi lemak berlebih dan protein dalam telur dan daging dapat membuatnya sulit dicerna.
Mengonsumsinya bersamaan juga bisa membuat kita merasa lelah dan lesu sehingga sebaiknya hindari makan telur dengan daging ini.
Lantas selanjutnya yang mesti dihindari untuk dikonsumsi bersama dengan telur adalah pisang.
Pasalnya, kombinasi makanan ini sangat berat bagi perut dan akan lebih lama dicerna. Jadi, lebih baik makan secara terpisah.
Gimana? Sudah tahu kan? Kini jika ingin mengonsumsi telur, mungkin kamu harus memberi jeda jika ingin juga mengonsumsi sejumlah makanan di atas.