GRIDVIDEO - Beberapa minuman ternyata dapat meningkatkan peradangan dalam tubuh yang bisa memicu berbagai penyakit kronis seperti jantung hingga kanker.
Supaya tidak mengalami kondisi tersebut, sebaiknya minuman-minuman ini dikurangi konsumsinya.
Berikut ini beberapa minuman yang dapat memicu penyakit kronis.
1. Latte yang tinggi kandungan gula
Mengonsumsi kopi memang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh termasuk meredakan peradangan.
Namun jika kita menambahkan banyak gula, justru menyebabkan sebaliknya.
Mengonsumsi latte dengan kandungan gula yang tinggi secara berlebihan akan meningkatkan peradangan.
2. Susu oat dengan rasa
Susu oat bisa menjadi pilihan yang sehat karena non-dairy.
Namun susu oat dengan perasa dan tambahan gula justru akan memicu peradangan.
3. Teh manis
Teh manis sering menjadi pilihan untuk teman bersantai.
Padahal kandungan gula yang tinggi pada teh manis dapat memicu peradangan
4. Smoothie kemasan
Smoothie memang menjadi salah satu minuman sehat, jika kita membuatnya sendiri.
Berbeda dengan smoothie kemasan, kandungan gulanya yang dikenal dengan turbinado akan menyebabkan peradangan.
5. Soft drink
Sudah bukan rahasia lagi jika soft drink memiliki kandungan gula yang tinggi.
Untuk itu, kita perlu membatasi konsumsi soft drink supaya tidak mengancam kesehatan.