GRIDVIDEO - Vertigo merupakan gangguan kesehatan yang berupa pusing disertai dengan perasaan berputar-putar.
Vertigo disebabkan otak yang merasakan tubuhnya tidak seimbang.
Kondisi ini membuat seseorang yang terserang vertigo ingin duduk atau berpegangan supaya tidak terjatuh.
Untuk mengatasi vertigo ringan, kita bisa menggunakan ramuan alami dari jahe.
Jahe sudah lama digunakan sebagai ramuan alami untuk mengobati pusing, mual, dan tidak enak badan.
Penilitian yang dilakukan ahli juga mendapatkan hasil jika jahe dapat mengurangi vertigo.
1. Seduhan jahe bubuk
Pada beberapa penelitian menyeduk jahe bubuk atau ekstrak jahe mampu mengatasi vertigo.
Untuk membuat ramuan alami ini, seduh air dengan 1.000 miligram jahe bubuk.
Bila belum membaik, konsumsi lagi sebanyak 500 miligram selang empat jam
2. Teh jahe
Selain ramuan alami di atas, teh jahe juga bisa mengatasi vertigo.
Untuk menambah manfaatnya, bisa ditambahkan labu dan biji seledri.
Supaya pencernaan tidak terganggu, makan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi jahe.
Selain itu, jika mengonsumsi obat pengencer darah, baru dua minggu setelah operasi, atau memiliki batu empedu, hindari mengonsumsi jahe.
Bagi ibu hamil, batasi konsumsi jahe paling banyak 1.000 miligram per hari.