GRIDVIDEO - Teh memang sudah lama dikenal sebagai salah satu ramuan alami dengan kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.
Selain itu, teh juga merupakan ramuan alami yang dapat membantu seseorang melakukan diet.
Teh mampu membantu menurunkan berat badan dan melawan tubuh.
Berikut ini ramuan alami teh yang ampuh untuk mendukung diet.
1. Teh hijau
Teh hijau merupakan salah satu ramuan yang sering diklaim memilikki manfaat untuk diet.
Berdasar sebuah penurunan, orang yang mengonsumsi teh hijau selama 12 minggu mengalami penurunan berat badan, lemak tubuh, dan lingkar pinggang yang signifikan.
2. Teh puerh
Teh puerh adalah ramuan alami teh hitam dari Chian dengan aroma tanah yang semakin kuat jika semakin lama disimpan.
Jenis ini dapat membantu menurunkan berat badan juga menurunkan gula darah dan trigliserida darah.
3. Teh hitam
Teh hitam cocok untuk diet karena efektif mengontrol berat badan.
Mengonsumsi tiga cangkir teh hitam selama tiga bulan ditemukan dapat menurunkan berat badan dan mengurangi lingkar pinggang.
4. Teh oolong
Jenis teh ini memiliki warna yang unik karena berada di antara teh hijau dan teh hitam.
Minuman tradisional China ini ampuh untuk membantu diet karena dapat membantu meningkatkan pembakaran lemak.