GRIDVIDEO - Ada setidaknya empat manfaat yang dibawa oleh wortel untuk kesehatan sebagai obat alami.
Wortel memiliki banyak manfaat sebagai salah satu sayuran yang paling sering dijumpai masyarakat Indonesia.
Hal yang paling sering didengar adalah wortel baik untuk kesehatan mata.
Akan tetapi, selain itu ternyata ada banyak manfaat wortel untuk kesehatan.
Baca Juga: Jendral Gulevick Sebut Barat Provokasi Belarus Supaya Terbawa Arus Perang
Berikut ini adalah beberapa manfaat wortel untuk kesehatan:
1. Baik untuk Mata
Wortel banyak mengandung beta-karoten yang diubah menjadi vitamin A selama pencernaan.
Vitamin A penting untuk tubuh, termasuk penglihatan dan sistem kekebalan tubuh.
2. Baik untuk Usus
Wortel memiliki banyak serat, membuatnya bisa menjadi pencegah sembelit dan bermanfaat bagi bakteri dan organisme dalam usus.
Baca Juga: Putri Candrawathi Menyangkal Kesaksian Bharada E Soal Ajak Brigadir J ke TKP
3. Cegah Kanker
Wortel kaya akan karotenoid dan fitokimia sebagai zat yang bisa membantu mencegah kanker.
4. Diuretik
Wortel bisa menginduksi buang air kecil, karena wortel 80 persen air, dan bisa mencegah penyakit batu ginjal.