GRIDVIDEO - Beberapa bahan makanan ternyata dapat diolah menjadi obat alami guna mencegah kanker usus besar loh.
Beberapa obat alami ini telah terbukti dapat mencegah kanker usus besar.
Berikut ini bahan-bahan yang bisa kita gunakan untuk obat alami tersebut.
1. Susu
Susu bisa menjadi obat alami untuk menurunkan risiko kanker usus besar.
Kandungan kalsium yang tinggi pada susu dapat membantu mencegah kanker usus besar.
2. Gandum utuh
Kandungan nutrisi pada gandung utuh ampuh mencegah kanker usus besar.
Gandum utuh membantu melancarkan buang air besar.
Kondisi ini mempermudah senyawa penyebab kanker usus besar untuk dikeluarkan dari tubuh.
Gandum utuh dapat dikonsumsi dalam bentuk oatmeal, roti gandum, dan beras merah.
3. Polong-polongan
Polong-polongan adalah sumber serat, protein, dan vitamin B juga E.
Kandungan antioksidannya pun tinggi, termasuk senyawa yang disebut flavonoid.
Kandungan-kandungan tersebut baik untuk mencegah kanker usus besar.
4. Sayur dan buah
Sayur dan buah yang memiliki berbagai warna mengandung fitokimia yang bermanfaat melawan peradangan dan pertumbuhan sel kanker.
Beberapa sayuran dan buah juga mengandung folat yang bisa mencegah kanker usus besar.