GRIDVIDEO - Terdapat beberapa ramuan alami yang ampuh untuk membersihkan organ hati sehingga membantunya untuk berkerja dengan lebih baik.
Organ hati memiliki peran membuang racun, memproduksi dan mengeluarkan empedu serta mengaktifkan enzim.
Namun kinerja organ hati bisa terganggu karena bekerja terlalu keras dan kelebihan beban.
Untuk meringankan masalah tersebut, kita bisa melakukan detoksifikasi hati dengan ramuan alami ini.
1. Gingseng
Gingseng mengandunga antioksidan yang dapat melindungi kerusakan organ hati karena virus.
Herbal ini juga mampu meningkatkan fungsi hati dan mengurangi pembengkakan.
2. Teh hijau
Beberapa penelitian memperlihatkan jika teh hijau berfungsi mengobati penderita penyakit hati.
Teh hijau terbukti dapat melindungi tubuh dari beragam permasalahan organ hati
3. Akar manis
Akar manis memiliki efek efek anti-inflamasi, antivirus, dan pelindung hati.
Kandungan senyawa saponin glycyrrhizin pada akar manis biasa digunakan sebagai obat alami termasuk penyakit hati.
4. Kunyit
Pada kunyit terkandung curcumin yang ampuh mengurangi peradangan dan menurunkan stres oksidatif dalam tubuh.
Kunyit juga bekerja untuk menyegarkan darah dan membantu meringankan stagnasi darah.
5. Jahe
Jahe juga bermanfaat untuk membersihkan hati.
Sebuah penelitian menukan bahwa mengonsumsi 1.500 mg bubuk jahe per hari secara signifikan bisa mengurangi ALT, kolesterol total hingga kolesterol jahat.
Mengonsumsi 2 gram jahe selama 12 minggu dapat menurunkan peradangan dan penumpukan lemak di hati.