GRIDVIDEO - Batuk kering terasa mengganggu hingga tidak nyaman untuk beraktvitas karena tenggorokan terasa gatal.
Bahkan ketika batuk, perut jadi terasa sakit.
Sebelum memutuskan untuk meminum obat, kita bisa mencoba empat bahan alami ini.
1. Air panas atau kuah sup
Air panas atau kuah sup bisa meringankan gejala batuk kering.
Selain itu dengan mengonsumsi air panas dan kuah sup kita juga dapat meredakan radang tenggorokan.
Saluran pernapasan pun menjadi lembab dengan mengonsumsi air panas atau kuah sup.
2. Air Garam
Air garam sudah banyak digunakan untuk pengobatan seperti sariawan dan tenggorokan.
Dengan mengobati radang pada tenggorokan akan mempercepat penyembuhan batuk.
Larutkan sedikit garam pada air panas atau hangat lalu gunakan untuk berkumur hingga ke rongga mulut selama tiga detik.
3. Madu
Madu dapat membantu meredakan peradangan pada tubuh.
Iritasi pada tenggorokan dan saluran napas juga bisa diobati atasi dengan madu.
Madu pun ampun untuk mengencerkan dahak sehingga mudah keluar dan tidak menyumbat saluran pernapasan.
4. Rempah-rempah
Banyak rempah yang baik untuk menjaga kesehatan.
Untuk mengatasi batuk kita bisa mengandalkan peppermint, kunyit, jahe, dan bawang.
Rempah ini bisa dikonsumsi dengan teg atau merebusnya dengan lemon dan madu.