GRIDVIDEO - Lemah perut di bagian bawah memang susah hilang. Selain workout juga harus diimbangi diet yang baik.
Nah, bahan-bahan alami ini juga bisa membantu menghilangkan lemak perut loh.
1. Jinten
Jinten dipercaya baik untuk mengobati beberapa masalah kesehatan termasuk membakar lemak perut.
Bumbu dapur ini juga bisa membantu diet!
Tambahkan satu sendok teh jinten ke dalam segelas air dan diamkan semalaman.
Konsumsi air jinten di pagi hari untuk menghilangkan lemak perut.
2. Lemon
Buah satu ini sudah sangat dikenal untuk membantu menghancurkan lemak.
Campur air lemon dengan air hangat, bisa juga ditambah satu sendok teh madu.
Konsumsi di pagi hari saat perut masih kosong.
Namun perlu diperhatikan untuk yang memiliki asam lambung atau maag ya.
3. Bawang putih
Bawang putih baik untuk meningkatkan matabolisme yang dapat membantu menurunkan berat badan.
Kunyak satu atau dua siung bawang di pagi hari ketika perut masiih kosong.
Selain membantu diet, bawang putih juga baik untuk detoks tubuh!
4. Minyak kelapa
Meski mengandung asam lemak, minyak kelapa baik untuk menghilangkan lemak perut.
Sifat termogenik pada minyak lemak membantu tubuh membakar lemak.
5. Jahe
Sama seperti gingseng dan mint, jahe dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar lemak.
Mengomsumsi jahe bisa dengan membuatnya menjadi minuman bersama teg.
Untuk pemanisnya dapat menggunakan madu.
Konsumsi teh jahe ini sebelum makan.