GRIDVIDEO - Banyak dari kita yang masih abai dengan kesehatan mulut dan gigi karena merasa sudah cukup dengan sikat gigi.
Padahal sikat gigi saja tidak cukup loh.
Sikat gigi jika tidak benar juga akan membuat kesehatan mulut terganggu.
Ada juga beberapa kebiasaan yang membuat gigi dan mulut iritasi.
Apa saja?
1. Menggosok gigi terlalu keras
Menggosok gigi terlalu keras akan mengikis dan membuat gigi kehilangan teksturnya.
Selain itu, gusi juga bisa terkikis karena gosokan yang terlalu keras.
2. Mengabaikan gusi berdarah
Gusi berdarah bisa menjadi tanda awal gangguan kesehatan mulut dan gigi seperti radang gusi juga gingivitis.
Jika gusi berdarah semakin parah, sebaiknya segera ke dokter.
3. Tidak menggunakan obat berkumur
Obat kumur juga tidak kalah penting loh.
Menggunakan obat kumur selain membantu menyegarkan napas juga membuat kumat dalam mulut mati.
4. Tidak mengganti sikat gigi
Tidak mengganti sikat gigi lebih dari satu bulan dapat menyebabkan iritasi mulut dan gigi.
Disarankan, sikat gigi diganti dalam jangka satu hingga dua bulan.
5. Tidak rutin ke dokter gigi
Mengabaikan jadwal ke dokter gigi juga tidak baik.
Kita perlu rutin ke dokter gigi untuk memeriksa kondisi kesehatan mulut dan gigi.
Hal ini bisa membantu kita terhindar dari sakit gigi atau gangguan mulut yang lain.