GRIDVIDEO - Mandi baik untuk kesehatan karena membersihkan badan dari kotoran saat beraktivitas sehari-hari.
Umumnya kita mandi dua kali sehari di waktu pagi dan sore.
Tapi kalian tahu tidak, ada tiga waktu yang tidak disarankan untuk mandi.
Ini karena mandi jam-jam ini berbahaya untuk kesehatan sebab kondisi jantung sedang melemah.
1. 30 menit setelah salat ashar
Mandi lewat pukul 15.00-an tidak disarankan karena kondisi darah dalam tubuh sedang panas.
Jika dilakukan, akan membuat tubuh merasa lelah dan letih.
2. Setelah magrib
Kondisi jantung pada 18.00 - 19.00 mulai melemah.
Mandi pada jam tersebut akan membuat tubuh kaget.
Selain itu, juga bisa meningkatkan risiko paru-paru basah.
3. Sesudah isya hingga pukul 24.00
Waktu setelah Isya merupakan jam istirahat bagi jantung.
Mandi di waktu-waktu itu akan memicu kerusakan jantung
Efek lainnya adakag menyebabkan penyakit reumatik.
Jadi mandi pada waktu ini memang tidak disarankan.
Lalu kapan waktu yang tepat untuk mandi?
1. Pagi hari
Mandi di pagi hari sangat disarankan karena air memiliki kandungan ozon yang tinggi sehinggi membuat tubuh lebih segar dan awet muda.
Manfaat lain dari mandi di pagi hari adalah daya tahan tubuh bisa meningkat.
2. Waktu ashar
Sama halnya dengan mandi di pagi hari, mandi waktu ashar membuat tubuh segar dan meningkatkan kekebalan tubuh.