GRIDVIDEO - Buah nanas selain dikonsumsi sebagai makanan juga kerap digunakan untuk obat karena manfaatnya bagi kesehatan.
Bahkan air rendaman nanas saja juga memiliki khasiat untuk kesehatan loh.
1. Mencegah dehigrasi
Mengonsumsi air rendaman nanas baik untuk mencegah dehidrasi.
2. Membantu imunitas tubuh
Nanas memiliki kandungan vitamin C dan mangan yang penting untuk daya tahan tubuh.
Terdapat 79 miligram vitamin C dalam segelas air nanas.
3. Mengurangi peradangan
Bromelain pada air nanas dapat membantu penyembuhan peradangan bahkan yang kronis.
Manfaat lain dari bromelain adalah mengurangi radang tenggorokan bagi penderita sinusitis akut.
Selain itu durasi kambuhnya pun jadi berkurang.
4. Mengurangi asupan gula tambahan
Kandungan gula alami pada air rendaman nanas dapat membantu kita mengurangi konumsi kadar gula tambahan.
Kita bisa menggunakan air rendaman nanas sebagai penganggti minuman bersoda.
5. Membantu masalah pencernaan
Nanas juga baik untuk percernaan.
Terdapat kandungan enzim pencernaan pada nanas yang dapat membantu memecah makanan.
Konsumsi air rendaman nanas di antara waktu makan dapat membuat pencernaan lebih lancar.