GRIDVIDEO - Biduran menjadi salah satu masalah kulit yang sering datang mengganggu kegiatan sehari-hari karena gejala yang ditimbulkannya.
Meskipun tergolong penyakit yang ringan dan bisa sembuh sendiri, rasa gatal dari biduran membuat kita tidak nyaman untuk beraktivitas.
Untuk menangani gejala biduran, terdapat beberapa makanan yang bisa kita konsumsi.
1. Bawang putih
Bumbu dapur satu ini memang sudah menjadi andalan sebagai obat tradisional sejak dulu.
Bawang putih ampuh mengatasi biduran karena mampu menghambat enzim yang menghasilkan zat inflamasi.
2. Ubi jalar
Ubi jalar menjadi menangkal biduran karena memiliki kandungan vitamin C yang cukup tinggi dan kandungan protein yang bersifat antioksidan.
3. Apel
Apel mengandung quercetin bioflavonoid yang berfungsi melindungi tubuh dari reaksi alergi termasuk biduran.
Quercetin akan menstabilkan mast cell yang mengandung histamin yang menyebabkan alergi seperti biduran.
4. Sawi hijau
Kandungan antioksidan di dalam sawi hijau berkhasiat untuk menangkal radikal bebas, peradangan, dan membantu memecah histamin.
Ini sebabnya mengonsumsi sawi hijau dapat mengatasi biduran.
Selain itu, sawi hijau mengandung vitamin E yang baik untuk kulit.
5. Kunyit
Kunyit memang sering kali digunakan sebagai obat alternatif.
Sifat antiinflamasi pada kunyit dapat menyembuhkan biduran.