GRIDVIDEO.ID - Ada banyak obat batuk alami yang bisa disiapkan dengan mudah di rumah.
Batuk adalah salah satu penyakit yang paling sering kita temui saat ini.
Meski kadang tak parah, sakit batuk bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Selain dengan obat-obatan dari dokter, batuk ternyata bisa diatasi dengan obat alami yang bisa disiapkan di rumah.
Dilansir dari Halodoc, ada empat obat alami untuk batuk:
1. Air Garam
Siapa sangka ternyata air garam bisa mengobati batuk, caranya dengan berkumur-kumur dengan air garam.
Hal ini efektif dengan mengurangi dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan, mengobati sakit tenggorokan dan batuk basah.
Masukkan setengah sendok garam ke segelas air hangat, aduk, dan diamkan beberapa saat. Lalu berkumur dan diamkan air sejenak di bagian belakang tenggorokan sebelum dikeluarkan, ulangi hingga beberapa kali.
2. Jahe
Jahe bisa jadi salah satu obat batuk kering, hal ini karena sifat antiinflamasi yang dimiliki jahe.
Jahe mampu mengendurkan selaput di saluran udara, membuat batuk jadi berkurang.
Jahe bisa dicampurkan ke air panas, diamkan sebelum diminum, bisa dicampur madu dan bisa dikonsumsi secara rutin.
3. Teh dan Madu
Teh hangat dicampur madu bisa diminum satu sampai dua kali sehari, bisa membuat batuk semakin membaik.
Campuran ini juga bisa membuat kondisi badan lebih baik saat malam hari, meningkatkan kualitas tidur.
4. Air Putih
Tubuh perlu pasokan air putih, dengan air putih hangat bisa mengatasi masalah tenggorokan.
Kondisi tenggorokan bisa terasa lebih baik saat menderita sakit tenggorokan, pilek, bersin, kedinginan, hingga kekelahan.