GRIDVIDEO.ID - Untuk kesehatan tubuh, ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi buah dewandaru.
Buah Dewandaru memiliki banyak nama, seperti ceremai belanda, asam selong, ceri suriname, ceri brasil, dan masih banyak lagi.
Tanaman ini aslinya ditemukan di pantai Timur Amerika Selatan dari Suriname, Brasil, hingga Uruguay dan Paraguay.
Kini, dewandaru sudah mulai mendunia termasuk ke Indonesia, dengan dikatakan memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.
Dilansir dari SehatQ, berikut ini adalah manfaat buah dewandaru untuk kesehatan:
1. Cegah Risiko Stroke dan Penyakit Jantung
Antioksidan yang terkandung di dalam dewandaruberfungsi melawan radikal bebas serta bisa mencegah stroke dan penyakit jantung.
Senyawa antikoksidan yang ada di dalam dewandaru di antaranya likopen, beta-cryptoxanthin, gamma-carotene, hingga rubixanthin.
2. Turunkan Berat Badan
Memiliki kalori yang rendah, dewandaru bagus sebagai makanan saat diet.
Konsumsi dewandaru dalam jumlah banyak tak berdampak kepada kenaikan berat badan seseorang.
3. Jaga Pola Tidur
Ada zat melatonin yang terkandung di dalam buah dewandaru.
Zat ini adalah zat yang mengatur siklus tidur dan bangun manusia, membuat kualitas tidur semakin meningkat.
4. Kesehatan Mata
Buah dewandaru memiliki banyak vitamin C, yang bisa meningkatkan pasokan darah ke area mata.
Hal ini dapat mencegah gangguan mata seperti katarak dan menjaga kesehatan mata.
5. Kesehatan Kulit
Antioksidan yang dimiliki dewandaru bisa membuat tanda-tanda penuaan bisa semakin lambat muncul.
Selain itu, vitamin A bisa membuat mengurangi keriput dan memperlancar aliran darah ke kulit.
6. Sistem Kekebalan Tubuh
Vitamin A dan C yang terkandung dalam buah dewandaru bisa digunakan untuk melawan infeksi.
Sistem kekebalan tubuh yang meningkat membuat tubuh jadi tak gampang terkena penyakit akibat virus dan bakteri.