Grid Video – Manjaga dan merawat kesehatan kulit wajib dilakukan, tak terkecuali saat berpuasa.
Ketika berpuasa, kulit bisa terlihat lebih kering dan kusam jika tidak mendapat perawatan yang benar.
Lantas bagaimana cara merawat kulit selama puasa?
1. Cukupi Kebutuhan Air
Meski berpuasa, mencukupi kebutuhan air untuk tubuh sangatlah penting.
Setidaknya ada 2 liter asupan air putih setiap harinya yang bisa kamu cukupi saat sahur dan setelah berbuka.
Baca Juga: Perlakukan Ibu Mertuanya dengan Baik, Hotma Sitompul Tunjukkan Rasa Sayangnya kepada Ribu
Mencukupi kebutuhan air akan membuat kulitmu terhidrasi dan tetap lembap.
2. Nutrisi dan Gizi
Perhatian menu makanan saat sahur dan berbuka ya!
Baca Juga: Mark Sungkar Bersyukur, Zaskia Sungkar dan Shireen Sungkar Mendukung Penuh Selama Dirinya Ditahan
Penting untuk mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizi dalam tubuh dengan mengonsumsi makanan bergizi.
Jangan lupakan buah-buahan dan sayuran dalam menu sahur dan berbuka kamu.
3. Hindari Makeup Berlebihan
Baca Juga: Pihak Hotma Sitompul Minta Desiree Tarigan Tak Usah Malu Cium Tangan dan Cium Kaki Suami
Penting pula untuk menghindari penggunaan makeup yang berlebihan.
Menggunakan makeup berlebihan saat berpuasa dapat memicu timbulnya jerawat dan masalah kulit lainnya.
Hal tersebut terjadi karena adanya kombinasi dari cuaca panas, dehidrasi dan makeup yang menutup kulit.
Baca Juga: Thalita Latief Jalani Puasa di Tengah Proses Cerai dan Perjuangan Lawan Kanker Tiroid
4. Rutin Pakai Skincare
Mendukung dari kecukupan air dan nutrisi dari makanan, penting pula menggunakan skincare untuk menjaga kecantikan kulit dari luar.
Jangan lupa selalu rajin membersihkan wajah dan menggunakan skincare sesuai kebutuhan kulit, seperti moisturizer dan sunscreen.
Baca Juga: Bayinya Lahir, Rizki DA Dituduh Plagiat Nama Anak Zaskia Sungkar-Irwansyah sampai Isu Tes DNA
5. Hindari Face Wash Berbahan Keras
Pencuci muka yang terlalu keras dapat mengurangi kelembapan kulit.
Kulit akan terasa tertarik dan kering.
(*)