Grid Video – Makanan adalah salah satu hal yang bisa membuat seseorang merasa bahagia.
Akan tetapi makanan-makanan ini justru bisa membuat kamu mengalami mimpi buruk nih!
Ada apa aja?
Baca Juga: Dibilang Sudah Hamil, Tara Basro Malah Jawab: Itu Bercanda!
1. Makanan Pedas
Penelitian yang dipublikasikan di Frontiers in Psychology menunjukkan orang yang mengonsumsi makanan pedas sebelum tidur akan mengalami kesulitan tidur.
Di samping itu mereka juga akan mengalami mimpi buruk yang menegangkan!
Baca Juga: Akui Masih Pacaran, Rey Mbayang dan Dinda Hauw Santai Soal Momongan
2. Makanan Campuran Keju dan Susu
Ternyata susu juga bisa sebabkan kita mimpi buruk nih!
Dalam sebuah penelitian, 44 persen mereka yang mengonsumsi makanan mengandung keju dan susu sebelum tidur akan mengalami mimpi buruk yang mengganggu.
Baca Juga: Betrand Peto Kangen Ketemu Penggemar, Ruben Onsu: Kamu di TV Mereka Nonton
3. Ice Cream
Ice cream adalah salah satu makanan manis yang pasti banyak disukai ya!
Kandungan dalam ice cream yang penuh lemak dan gula membuat tubuh tak cukup waktu untuk membakarnya dalam semalam, terlebih jika kita mengonsumsinya sebelum tidur.
Baca Juga: Resep Klapertart Blackforest, Klapertart Kekinian Buat Antaran Natal
Makan ice cream sebelum tidur juga akan meningkatkan aktivitas otak dan membuang energy berlebihan.
4. Minuman Bersoda
Minuman soda mengandung gula dan juga kafein.
Baca Juga: Mbak You Terawang Kedekatan Ariel Noah dengan BCL, Cocok?
Kafein secara langsung akan merangsang otak saat tidur dan mengarahkan pada mimpi yang kurang menyenangkan.
Wah, harus hati-hati nih!
(*)