Grid Video - Meski bukan bulan Ramadan, umat Muslim masih sering melakukan puasa, entah itu puasa bayar utang atau puasa sunah.
Berpuasa berarti kita harus sedikit mengubah jam makan dan frekuensi makan sehari-hari.
Sebagian dari kita mungkin punya ketakutan selama puasa akan merasa kehausan atau kelaparan.
Baca Juga: Cara Atasi Pasangan yang Ngambek ala Artis Indonesia, Bisa Dicontoh!
Selain itu, ada pula yang khawatir menjadi rentan sakit setelah mengubah pola makan karena berpuasa.
Untuk menghindari ketakutan dan kekhawatiran tersebut, kita bisa melakukan tips ala Citra Kirana berikut ini agar tubuh kita tetap sehat saat puasa.
Baca Juga: Resep Kue Traidisional: Bingka Tape yang Manis, Harum dan Lembut
1. Lakukan persiapan fisik
2. Persiapkan iman
3. Rutin makan kurma dan madu saat sahur dan buka puasa
Selain itu masih ada tips dari artis lainnya, untuk lihat lebih lanjut, yuk cek di sini. (*)