Jaga Kesehatan si kecil di Tengah Pandemi, Nutrisi Apa Saja yang Harus Diberikan?

Selasa, 19 Mei 2020 | 10:37

Grid Video – Memiliki anak kecil atau bayi di tengah pandemi pastinya membuat orang tua khawatir.

Anak kecil masih memiliki daya tahan tubuh yang terbilang lebih lemah sehingga harus dijaga dari paparan virus dan penyakit.

Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan anak di tengah pandemi.

Baca Juga: Adhisty Zara Ambil Bagian Penting di Film Virgo and the Sparkling, Jadi Jagoan nih?

Seperti apa?

ASI Eksklusif

Berikan ASI eksklusif kepada anak.

Baca Juga: Resep Takjil, Es Buah Gula Merah, Coba yuk Buat Buka Puasa

ASI memiliki kandungan nutrisi tertinggi yang dibutuhkan oleh anak.

Berikan Makanan Segar

Ada baiknya untuk memberikan anak makanan segar yang dimasak sendiri.

Baca Juga: Pasca Berkoar Soal Masa Lalu Syahrini, Laurens Sebut Akan Dipenjarakan, Inces Mulai Tak Tenang?

Makanan tersebut bisa terdiri dari sayuran, ikan, daging dan buah-buahan yang diolah sendiri sehingga lebih terjaga kualitas dan kebersihannya.

Cukupi Kebutuhan Air

Cukupi kebutuhan air si kecil.

Baca Juga: Roger Danuarta Masak untuk Makan Sahur, Cut Meyriska: Dia Rajin

Di samping ASI, untuk anak-anak usia tertentu yang sudah diperbolehkan minum air putih, sebaiknya diperhatikan konsumsi airnya.

Kamu juga isa mencukupi kebutuhan air melalui buah-buahan atau susu formula tanpa pemanis.

(*)

Editor : Pradipta Rismarini

Sumber : YouTube

Baca Lainnya