Grid Video – Proses melahirkan memang dikenal menimbulkan rasa sakit.
Rasa sakit muncul ketika tengah kontraksi.
Kontraksi menyebabkan rasa sakit lantaran pembuluh darah terjepit oleh kepala bayi.
Baca Juga: Pakai Baju Nyaman tapi Tetap Modis ala Ayudia, Contek yuk!
Kendati begitu, rasa sakit yang dirasakan setiap orang berbeda.
Jangan khawatir, karena rasa sakit ini bisa dikurangi loh!
Bagaimana caranya?
Baca Juga: Mitos dan Fakta Tali Pusar, Apa yang Harus Dilakukan Jika Bayi Terlilit?
Rasa sakit atau nyeri yang dirasakan saat akan melahirkan juga dipengaruhi oleg faktor psikologis.
Dukungan dari suami dan keluarga sangat berpengaruh dengan kesiapan ibu untuk melahirkan.
Yang bisa dilakukan suami atau keluarga untuk memberikan dukungan sekaligus mengurangi rasa sakit seperti.
Baca Juga: Betulkah Jamu Empon-empon Bisa Cegah Virus Corona, Berikut Penjelasannya
1. Memberikan kalimat penyemangat
2. Mengelus dan memijat punggung
3. Mengelap keringat yang bercucuran
Baca Juga: Meditasi, Cara Ampuh Atasi Stres dan Jaga Kekebalan Tubuh, Bagaimana Caranya?
Cara lain yang bisa dilakukan untuk mengurangi rasa sakit saat melahirkan adalah dengan teknik hypnobirthing.
Hypnobirthing adalaj terapi hipnotis bagi wanita hamil menjelang masa persalinan.
Selamat mencoba!
(*)