Grid Video – Proses melahirkan pastinya sangat ditunggu oleh ibu hamil dan pasangannya.
Berbagai motos dan fakta kerap menghantui ibu hamil yang sudah mendekati masa kelahiran.
Nyatanya pada minggu ke 37-39 masa kehamilan, ibu sudah bisa merasakan kontraksi.
Baca Juga: Mitos atau Fakta, Makanan Bisa Berpengaruh pada Jenis Kelamin Bayi?
Akan tetapi kontraksi yang dirasakan tidak selalu kontraksi yang nyata atau biasa disebut kontraksi palsu.
Untuk memperlancar proses kelahiran tentunya seorang ibu harus segera merasakan kontraksi ketika sudah waktunya karena jika tidak hal ini isa membahayakan untuk bayi.
Lantas cara apa saja yang bisa dilakukan untuk memperlancar proses melahirkan?
Baca Juga: Cara Memerah ASI Tanpa Pumping, Ibu Menyusui Kepoin yuk!
Ada beberapa tips yang bisa kamu coba demi proses melahirkan yang lancar, di antaranya.
1. Jalan santai
2. Stimulasi area payudara
Baca Juga: Penyebab Keguguran saat Hamil Muda, Calon Ibu Wajib Tahu!
3. Berendam air hangat
4. Menghirup aromaterapi
5. Olahraga ringan
Baca Juga: Perlukah Pakai Masker Setiap Pergi untuk Cegah Virus Corona?
Selamat mencoba.
(*)