:blur(7):quality(50):quality(100)/photo/)
Grid Video – Membuang racun-racun dalam tubuh adalah suatu keharusan demi menjaga kesehatan dan kebugaran.
Bukan hanya itu, ketika racun dalam tubuh dikeluarkan, penampilan pun akan terlihat lebih segar dan kulit lebih cantik!
Tidak perlu bersusah payah, kamu bisa melakukan 5 rutinitas pagi berikut ini untuk detoksifikasi.
Baca Juga: Syuting Film Horor di Tengah Pandemi, Marsha Timothy Ceritakan Pengalamannya
Seperti apa?
1. Bangun Lebih Awal
Sebaiknya tidak tidur lebih dari 6 jam sehari.
Baca Juga: Bintangi Film Horor Asih 2, Marsha Timothy Senang Akhirnya Diizinkan Tayang di Bioskop
Hal ini berhubungan dengan waktu usus dan kandung kemih yang siap dikosongkan untuk mencegah aliran balik dari racun sisa residu tubuh.
Bangun lebih awal juga membuatmu mendapatkan sinar matahari pagi dan bisa menghirup udara yang lebih segar.
2. Minum Air Lemon
Baca Juga: Resep Kentang Krispi, Kentang Goreng Krispi Cuma Butuh 4 Bahan!
:blur(7):quality(50)/photo/2024/02/27/majalah-bobo-edisi-terbatas-ke-3-20240227030753.jpg)