Ketahui 5 Manfaat Musik untuk Kesehatan, Nggak Cuma Buat Seneng-seneng!

Grid Video – Musik adalah salah satu hal yang banyak disukai orang.

Baik seorang profesional atau bukan, banyak yang menikmati musik sebagai hal yang dianggap menyenangkan dan bisa menenangkan.

Ternyata hal ini memang ada benarnya karena musik ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.

Baca Juga: 4 Hal Ini Bikin Kamu Makin Lama Menjomblo, Harus Hati-hati nih!

Lima manfaat musik untuk kesehatan di antaranya adalah sebagai berikut ini.

1. Merangsang kemampuan visual

Mendengarkan musik dapat merangsang kemampuan visual menjadi lebih baik.

Baca Juga: Tips Pilih Baju Agar Terlihat Lebih Langsing dan Tetap Modis, Kepoin yuk!

Salah satunya adalah bisa lebih mudah mengenali tulisan dan juga huruf.

2. Mengurangi nyeri akut

Berdasarkan jurnal Advanced Nursing di Inggris, mendengarkan musik bisa membantu mengurangi nyeri akut hingga 21 persen.

Baca Juga: Sudah Sah Jadi Orang Tua Betrand Peto, Ruben Onsu Justru Tak Paham Akan Nutrisi yang Dibutuhkan Anaknya: Bundanya Lebih Paham

Beberapa rasa nyeri yang dimaksud adalah seperti pada penderita rematik, osteoarthritis dan beberapa gangguan sendi lainnya.

3. Mengurangi kadar stres

Mendengarkan musik yang disuka dan disesuaikan dengan situasi mood bisa membantu mengurangi stres.

Baca Juga: Resmi Angkat Betrand Peto Jadi Anak, Ruben Onsu Tegaskan: Tidak Ada Ganti Nama!

4. Menurunkan tekanan darah

Mendengarkan musik selama 30 menit bisa menurunkan tekanan darah.

Terapi ini sangat disarankan kepada penderita tekanan darah tinggi.

Baca Juga: Menyesal Setelah Tertangkap, Daffa Mengaku Pakai Narkoba Hanya untuk Senang-senang

5. Memperkuat daya ingat

Manfaat lain dari mendengarkan musik adalah dapat memperkuat daya ingat.

Musik dapat merangsang kerja otak kanan dan kiri.

(*)